「冷え対策」していますか？
この冬は本当に寒いですね😥
多くの女性が「冷え」がひどくて…とお悩みです。
先日いらした30代の女性、とにかく冷えていらっしゃってカラダが冷たい。
リンパを流していると大抵の方がホカホカしてくるのですが、その方はずーっと冷たいまま。
ベッドの電気敷毛布の温度を上げ、電気ヒーターをMAXにして近づけ、もう１枚毛布をかけました。
最後のころにはお休みになっていましたが、やはり低体温は感じられました。
「冷え対策」ってわかっていてもなかなかできないですよね。
温かい湯船につかる、温かいものを食べる、冷やさない服を着る、首を温める、カイロで温める…など試していますが、
この寒さでは追い付かない…😥
それでもあきらめずに続けましょう😄必ずカラダは変わってきます。
リンパケアもお忘れなく！
