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「あれ、年の初めは平成だったかな…」と思ってしまうほど、様々なことがあった令和元年もあと2か月になりました。

毎年のことながら、年末が近づくとあわただしくなります。

今年は自分のカラダをセレブ扱いしてあげて１年を締めくくりませんか？

セレブ扱いといっても実は簡単なことなのです。

・質の良いハンドクリームを擦りこみながら、１日頑張った手に「ありがとう」と伝える

・お風呂上りの脚にボディローションゆっくり塗ってあげる

・冷えがちなお腹に手を当てて温めながら眠る

など意識して続けるとカラダは変わってきます　(*´▽｀*)。

お試し下さいね。