カラダがカサカサしていませんか
空気が乾燥していることもあり、手足のカサカサが気になりますね。
カラダの内外から水分を補いましょう。
とはいえ、夏のように大量に水分補給はできません。
そこで、秋の食材を取り入れてみませんか。
この季節に旬を迎える果物や野菜(梨や柿、れんこん、ぎんなんなど)には体内の水分を補う作用があります。
そして、外からはローションや乳液を補いましょう。
さらに…
気になるかかとにはお肌のお手入れのついでに乳液をひと塗り。
これで “カサカサかかと” から卒業です。