１年でもっとも寒い時期です。
毎年インフルエンザなどのウイルスによる病気が流行るのもこの頃。
日照時間が短いため、メンタルが落ち込みやすくもなります。
こんな時期こそマイペースが大切。
食事や睡眠をしっかりとる、気持ちに余裕をもってくださいね。
疲れたらリンパケアで整えてあげましょう！
春はもうすぐです (*^_^*)
