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春の花リレーも鮮やかなこの季節、各地でイベントが開かれてみなさん予定も満載です。

紫外線対策もしっかりと、楽しい気分で出かけましょう。

しかし 気を付けたいのは、休暇を取るためにムリをするケース。

休みの前に片づけたいことを頑張りすぎて、いざ休暇が始まったとき、

「だるい」「出かける気にならない」とぐったりした経験はありませんか。

あまりハイペースにならず、休憩しながら片づけましょう。

楽しい季節を満喫するにも体力が必要ですね (*^_^*)