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梅雨明け間近！夏がやってきます🌞

７月に入りましたが、梅雨による雨や曇りの天気が続いています。

ただ、晴れた日の日差しは真夏、紫外線も強く注意が必要です。

今の季節は晴雨兼用の傘が重宝しますね。

 

ジメジメ湿気と暑さがWでやってくるので、体調管理は重要です。

体力維持のためには  無理せず、よく寝てしっかり食べる。

楽しく過ごすことを心がけましょう。

 

 

 

 

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