梅雨明け間近！夏がやってきます🌞
- 2023.07.07
- カラダのケア
７月に入りましたが、梅雨による雨や曇りの天気が続いています。
ただ、晴れた日の日差しは真夏、紫外線も強く注意が必要です。
今の季節は晴雨兼用の傘が重宝しますね。
ジメジメ湿気と暑さがWでやってくるので、体調管理は重要です。
体力維持のためには 無理せず、よく寝てしっかり食べる。
楽しく過ごすことを心がけましょう。
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